Tristeţea

Imediat ce simțiți tristețea apropiindu-se, nu o lăsați să

vă invadeze, reacționați! Ce înțeleg eu prin a reacționa?

Nu este ușor să cauți niște argumente pentru a alunga

tristețea. Veți ajunge cu siguranță să vă schimbați starea

interioară acționând în planul fizic: oferind o floare sau un

fruct unui prieten ( da, o floare sau un fruct, nu tristețea

voastră), sau să îi scrieți un cuvânt, să ieșiți pe

stradă împărțind priviri frumoase și chiar un zâmbet

trecătorilor. Există atâtea lucruri de făcut! Lucruri în

aparență minore, dar în realitate foarte eficiente.

Multe dintre tristețile voastre au adesea niște cauze

derizorii: o mică supărare, o mică umilință. Ei bine, în

loc să vă lăsați copleșiți, rumegând toate acestea, este

momentul să vă arătați amabilitatea. Nu numai că vă veți

regăsi pacea interioară, dar veți câștiga prieteni, veți fi

pentru ei un izvor viu, o rază de soare, o grădină de flori.

Învățați să vă folosiți de tristețe pentru a face ceva

bun, folositor, ceea ce poate nu ați fi făcut dacă vă

simțeați fericiți și bine dispuși.

Omraam Mikhaël Aďvanhov